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强直性脊柱炎能锻炼吗
病情描述:
我经常的感觉到腰疼,不敢动弹,检查说是得了强直性脊柱炎,强直性脊柱炎能锻炼吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2019-11-01 17:53
    答案是肯定的,锻炼非常重要,可以明显的缓解患者的疼痛症状,运动可以增强肌肉力量,防止脊柱过早变形或畸形。患者应注意锻炼:疾病活动期以休息为主,过度运动可加重关节损伤。疾病稳定期:应进行积极运动,提倡有氧运动,避免负重运动,如游泳、瑜伽、散步、太极拳等,应遵循循序渐进的原则,逐步增加运动量,提高关节活动能力和脊柱功能。
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-11-01 17:51
    患者可适当进行一些伸展运动,如游泳、消炎、胸大肌拉力锻炼,类似于胸部扩张运动,并经常使用肘关节进行活动,重复上述动作,一次在上午,一次在傍晚,一般约30分钟,但必须注意的是,不要过度、剧烈的运动。同时,要使患者坚定长期治疗的信心,注意正确的坐卧姿势,睡硬卧、低枕,避免过度负重。
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