孕妇在怀孕期间是可以自己做饭的，而且孕妇也可以根据自己的口味来调整，对孕期增加营养摄入也有很大的帮助。只要孕妇在适当的情况下做饭是没有问题的。但有些孕妇有孕吐反应时，尽量不要到厨房里去，因油烟和其他烹调气味会引起恶心、呕吐。并且孕妇做饭时也要尽量避免油烟，厨房里由于燃烧的煤气，液化气可释放出有害气体。不利于胎儿和孕妇健康。