红枣性质平和，所以无论在月经前还是月经后，喝红糖水都有很多好处。经常饮用有抗疲劳的功效，另外红枣之中有三天类化合物和二磷酸腺苷，经常食用可以抑制癌细胞，所以经常吃红枣还能够减少癌症的发生。女性朋友在平时要适当的吃一些红枣，对身体有百利而无一害。