腰椎间盘突出患者是绝对不能穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以患者选择平底鞋，例如：穿着舒适的老北京千层底布鞋。但也有些人觉得平底鞋对身体也不好，应该穿中跟鞋，鞋跟选择在2—3厘米的高度，这个说法让很多患者无所适从。腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，在鞋与健康方面表现最为突出。