胃不舒服不想吃饭可以少食多餐，可以适当吃一些小米粥，胃病需要进行调养才能治好，平时吃点好消化的食物，不要吃过硬增加胃痛加剧，同时要调理好作息，平时长期熬夜会导致精神不振，免疫力低下有害身体，可以到医院进行检查，避免出现胃溃疡等疾病出现。