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如何预防子宫脱垂
病情描述:
我经常会做蹲的动作听人说这样会导致子宫脱垂,如何预防子宫脱垂?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院 2019-12-16 18:52
    不要长时间做蹲的动作,因为脱垂是在底部,腹压增加,也容易出现子宫脱垂问题,尤其是产后不要工作过度或长时间蹲下都是会导致子宫脱垂的状况发生。可以采用慢跑、游泳的锻炼方式,来加强体力锻炼,这些运动方式都可以起到保护子宫的作用。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-12-16 18:40
    子宫脱垂通常由子宫韧带发生异常引起的,如果子宫脱垂是严重和必要的,应进行外科治疗。要减轻体力劳动,注意身体的营养,还要多做些肛提肌运动,多吃水果、蔬菜能防止便秘,便秘也是会引起腹部压力过大,导致子宫脱垂现象的发生。
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