一旦出现头晕脑胀、浑身酸痛、四肢无力等，一般是感冒，通常在身体受凉后发病，会出现流鼻涕、咳嗽发热、没有食欲等，进行对症治疗即可，切记劳逸结合。如果病情一周还没有回复，建议去医院进行检查，合理治疗。生病期间注意清淡饮食，保持室内的清新空气。