肠镜后一般两个小时左右可以吃东西，在做完肠镜之后，一定要合理的休息，避免做一些剧烈的运动，而且在开始吃东西的时候，应选择流质或者是半流质的食物，腹胀一般都是由于消化不良引起的，可以通过沿顺时针按摩腹部的方法进行缓解，而且还应注意腹部的保暖。