睡眠麻痹通常发生在只是睡着或不醒的时候。他以为自己醒了。他能听到声音，看到周围的图像，但他的身体不能移动，他不能发声，有时他有幻觉。但几分钟后就会恢复正常。睡眠麻痹是一种正常的生理现象，对健康无不良影响。它通常容易发生在高压，过度疲劳，不正常的工作和休息，失眠和焦虑。