软组织损伤的症状主要是关节疼痛，肌肉疼痛，肌肉拉伤等症状，最好在医生的指导下口服一些活血化瘀的中药来进行调理，也可以贴一些止痛的药膏来进行改善，以免出现皮肤裂伤的情况，也可以使用中药来进行调理，平时一定要加强皮肤的保暖，最好不要吃一些细菌性的食品。