胃湿热表现为口干、舌苔厚腻等，可尝试吃以下食物来改善这种情况。可以吃萝卜，对脾胃虚弱、湿热有疗效，但是要注意的是要做成萝卜汤吃，因为属于凉性，生吃对胃不好。也可以吃薏苡仁汤，具有健脾益肾等作用，还能清热解毒，肠胃湿热的人可以适当的吃一些。