一般来说颈椎病患者，除了正确的姿势，枕头也是一个非常重要的因素，高枕头会使枕头增加接触面积，减少头的压力，头皮会不舒服，但如果枕头太软，难以保持一定的高度，颈部肌肉疲劳不利于睡眠，影响血液循环。选择枕头时最好要符合颈肩生理弧度，不能过低或过高。