在怀孕期间孕妇是可以补充益生菌，增强胃肠道功能。其次是可以做适当的活动，如散步或瑜伽，在怀孕期间是非常安全的。此外也可以在平时的饮食中做相应的调整，例如应该多喝水，多吃粗纤维。如果尝试以上方法，大便仍然不顺，也可以建议多吃点小麦纤维素或乳果糖等食物。