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豆浆的做法有哪些
病情描述:
身体不舒服,医生建议多喝豆浆,豆浆的做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-01-03 22:16
    豆浆制作方法很简单,大豆或黑豆提前一天浸泡,浸泡后的豆在下一天洗涤一次,将豆浆加入豆浆机。将适量的水加入豆浆机进行研磨。用滤网过滤压榨后的豆浆,加入适量白糖。豆浆含有丰富的营养,如植物蛋白、维生素和钙。经常饮用豆浆可以促进人体新陈代谢,起到滋润皮肤、延缓衰老、清肠通便的作用,使身体处于良好的代谢状态。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-01-03 22:00
    豆浆主要以大豆为原料制成,是一种保健饮品。制备方法简单,一般建议将清洗后的大豆直接放入豆奶机,加入适量的水,快速制备豆浆。也可以把大豆泡胀、磨碎、过滤之后,再煮沸。豆浆的营养价值非常丰富,豆浆中含有很大的氨基酸和大豆蛋白,可以增强人体的免疫力
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