完全预防心律失常有时非常困难，但可以采取适当的措施降低其发生率。心律失常的预防主要是，注意控制诱因。心律失常病人一旦确诊，大多会高度紧张、焦虑、抑郁，并经常认真关注或就医。病人迫切需要药物来控制心律失常，但完全忽视了病因和诱因的防治，往往本末倒置。心律不齐的明显诱因包括吸烟、酗酒、疲劳、情绪波动等。因此，病人可以结合既往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简单、安全、有效。