牙龈腐烂，可能是牙龈炎或牙周炎引起的。这种情况应该是平时口腔卫生不好造成的，可能不按时刷牙，刷牙的姿势不正确，或者刷牙的时间太短。或晚上刷牙后再用于进食，食物残渣在口腔内滋生细菌，细菌在口腔内高温环境下发酵。牙龈腐烂，建议及时到医院就诊，除平时必须注意保持口腔卫生外，坚持早晚刷牙不少于三分钟。