孕妇的情况是特殊的，不能吃药的情况很多，所以感冒最好多吃含有维生素c的新鲜蔬菜和水果。 感冒一般会出现鼻塞，头痛，咳嗽等症状。 多吃这些水果会提高身体免疫力，缓解感冒的症状。 经常吃的有菠菜，芹菜，苹果，香蕉等。 另外，妊娠中的感冒请多喝姜汁水。 具有抑制寒冷和出汗的作用，有缓解妊娠中感冒引起的发热和头痛的效果。 平时要注意清淡的饮食，控制饮食。 对身体的恢复也有帮助。