护发养发的方法非常多，比如选择一把木制或者用牛角制成的梳子，经常用其梳头就可以发挥出养发的作用。如果头发比较干枯，随身携带喷雾，及时给头发补水，长期坚持就可以让头发变得更加顺滑盈润。食物方面适当吃一些含有维生素的食物，比如海藻、紫菜，有益毛发的生长。