窝沟内发黑现象与生活习惯有关，如吸烟以及喝咖啡，嚼东西用力过猛，以及不注意口腔卫生，刷牙不认真等造成的。解决方法是检查龋病的程度，如果坑槽较深，需要像龋病一样对待，去除龋病，然后填充材料，进行修复牙齿。如果窝浅，可以进行涂抹药物治疗。刷牙时注意认真刷牙，刷掉污垢附着物，保护牙齿，减少腐蚀。