对于高血压正常的老年人150人，年龄越大，血压控制目标越放松。例如，对于60岁以上的老人，血压控制在140/90mmhg。对于75岁以上的老人，血压可以控制在150/100毫米汞柱左右。因此，老年人高血压的正常范围与中青年人相同，但控制目标不同。建议连续三天监测血压。根据目前的描述，应该注意生活习惯的改变。低盐饮食，盐的摄入量少于6克。控制总热量和脂肪的摄入。如果超重，建议减肥，戒烟，限制饮酒，避免疲劳，保持愉快的心情。