可以让病人尝试进行感兴趣却又没有尝试过的活动，以此来对抑郁症进行疏导。如：对着流星许愿或是看日出等。当病人在进行没有尝试过的活动时，身体内的肾上激素会开始大幅度进行分泌，会直接临时改善掉病人的抑郁，从而进入到兴奋的状态。而若是病人没有感兴趣的活动，那么可以先从刺激的活动开始进行，如：过山车或是蹦极、跳伞等运动。