肾气虚是中医的一种，与老年人肾衰竭，心房过度劳累或长期损伤肾脏有一定关系。患者会出现听力下降，夜尿频多，面色白，腰膝酸软等临床症状。可服用中药金匮肾气丸进行治疗，或口服中药汤剂调理，效果很好。所以平时多吃黑食，如黑豆，黑米，黑芝麻，海带，猪血等，适量摄入这些食物对肾脏有一定的好处。