秋季预防鼻炎一般要采取早晨起床去户外做运动锻炼，够呼吸一些新鲜的空气，而且还可以增加身体的抗病能力。可采取饮食疗法进行改善，比如注意营养的均衡，多吃维生素以及膳食纤维类食物，尽量不要吃辛辣以及刺激性的饮食，都可以起到预防鼻炎的作用。