哺乳奶突然变少，可能是由于饮食不当。也就是说，吃能减少牛奶的食物，如韭菜、芹菜、辣椒、西瓜、菊花茶和烤麦芽茶，所有这些都有减少牛奶的作用。哺乳期吃这些食物可能会导致乳汁减少。这时，建议多喝鲫鱼汤或猪腿炖花生热、鸽汤或鸡汤来助奶。然后平时，宝宝可以多吮吸乳头，这可以刺激乳房分泌乳汁。