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晚上失眠白天不累怎么回事
病情描述:
最静一段时间经常失眠白天也不累,晚上失眠白天不累怎么回事?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-02-15 17:19
    晚上失眠白天不能睡觉,如这种情况临床上称为睡眠障碍。睡眠障碍的原因有很多,最常见的是焦虑和抑郁引起的睡眠障碍。如果失眠是由焦虑和抑郁引起的,建议在医生指导下口服抗焦虑和抑郁药物,也许经过抗焦虑和抑郁治疗后,睡眠障碍将得到有效改善。当然,如果是无法解释的失眠,建议在晚上睡觉前服用右佐匹克隆以改善上述症状。
  • 吴逸雯 副主任医师 瑞金医院 2020-02-15 17:15
    通常是由神经紊乱引起的。平时注意休息,不要压力太大,建议加强体育锻炼,按时作息,尽量避免喝咖啡,浓茶等,可服用健脑补肾丸,谷维素,维生素B1等治疗。这个特别是睡觉前一定要平复情绪,不要过度紧张,睡前可以泡脚,睡前喝碗豆浆也可以促进睡眠,平时注意休息,养成良好的生活习惯。
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