超过600度之后就是高度近视了，超过一千度之后是超高度近视了。高度近视之后就非常容易导致用眼疲劳，建议佩戴合适的眼镜防止近视度数加深，平时用眼多注意休息，多看看远处，多参加体育运动，每隔半年时间去复查一下自己的眼睛防止病情恶化。适当的放松心情，压力太大也会导致近视度数加深。