防霾口罩不是N95面膜，N95主要是预防细菌和病毒，而防霾口罩则明显不同。建议在当前的防疫阶段，尽量避免外出，注意饮水和经常换气，补充优质蛋白质，提高抵抗力，既有利于身体健康，又能预防病毒的传染性。防雾口罩可以使用活性炭，是一种含有薄层活性炭或其他吸附气体的材料，可以减少异味，但对颗粒的保护效果不好。