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正常人一次献血量多少
病情描述:
觉得自己身体很健康,所以想多献点血,可是又怕献多了对身体不好。正常人一次献血量多少?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-04-20 18:32
    正常情况下一次献血200~400毫升之间,不能超过400,超过400可能会对身体不利,而且机体免疫也有可能会受到影响。对于身体比较弱的,可以选择一次献血200毫升,这样恢复起来也相对要快一些,新的血液也会自然补起来。在献血之前也要做个常规检查,了解一下自身的情况,然后再决定抽多少血。
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红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
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