弓形腿矫正第一，用外压脚法，使身体保持笔直，将两股收拢，将小腿向外按90，必须着地或紧贴地板。最初，大腿和小腿可以立即成90，因此需要每天慢慢地进行训练。第二，灌注法是把腿部的三个部分用带子连接起来，把大腿、膝盖、小腿的中央部分连接起来，这个有紧紧地连接起来，矫正的作用，时间也长，晚上睡觉的时候绑起来比较好。