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肌肉拉伤用筋膜枪有用吗
病情描述:
因为跑步结果我肌肉拉伤,现在想用筋膜枪,肌肉拉伤用筋膜枪有用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-05-23 21:20
    肌肉拉伤用筋膜枪有用的,肌肉拉伤一般是会出现肌肉紧张,而筋膜枪适合需要缓解肌肉紧张的人。特别是运动后,使用筋膜枪按摩放松筋膜,才能更好地保护肌肉。而且筋膜枪的禁忌是不可以打骨头,若是直接撞击接缝,等同于将接缝敲打在石头上,易引起接缝损伤。
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-05-23 21:09
    肌肉拉伤用筋膜枪一般是有用的,因为筋膜枪每分钟产生2000-3000次震动,可以使得肌肉拉伤的肌肉软组织放松、恢复,使得血液循环。还能有效地消散因为运动中产生的大量肌酸,缓解人体疲劳。筋膜枪高频振荡能穿透骨骼肌深层,使得经络通畅,让神经血管通畅。
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