先天的骨盆前倾通过锻炼也是不会改变的。如果是产后造成的骨盆前倾是可以通过锻炼来改善的，对于骨骼前倾的人在睡觉的时候，长时间仰面睡觉是很困难的，在站着的时候，身后也会往后倒，而且还会出现腰部疼痛，甚至是习惯性捶腰，骨盆前倾很影响美观。