如果目前没有冰敷的条件，可以用冷水进行冷敷，冷敷和冰敷的性质差不多，都可以起到防止皮下出血的作用。在处理软组织损伤时也要注意休息，还要防止局部皮肤会被感染，在休息的这段时间尽量抬高患肢，可以预防血液回流。在受伤24小时之内，也可以进行针灸理疗。