跳舞导致的腿粗可以解决，可以有针对性地去锻炼瑜伽等运动，帮助小腿肌肉进行放松，使其血液循环加快，尽可能改善小腿的肌肉线条，平时的运动尽量不要使腿部发力过大，可以做一些全身性的运动，使肌肉平均地分布在身体各个部位，这样会比较好。