如果在晚上睡觉时，打喷嚏流鼻涕症状跟过敏因素有关，建议尽快抗过敏治疗，在日常生活中要远离过敏原，如果不知道过敏原是什么，也要尽快做过敏原检测，然后再从中预防。晚上睡觉要注意保暖，不能让鼻部受凉，可在睡觉前用热水泡泡脚或者喝一杯生姜水，能起到驱寒保暖作用，也能减轻因受凉而引起的鼻炎。经常流鼻涕、打喷嚏也有可能是感冒所致，后期也得联合感冒药治疗。