蓝莓是不会引起上火，因为蓝莓主要是属于寒性的食物，所以在食用之后并不会引起出现上火的情况。蓝莓当中所富含了各种维生素以及其他的营养价值，平时适当的使用是能够缓解视疲劳，同时也能够增进视力的水平，是因为蓝莓当中所富含了多酚类物质，而且蓝美当中所富含的花青素的含量也是比较丰富，另外适当的吃一些蓝莓也是能够起到滋阴养血等功效，同时对于补肝益肾也是能够达到缓解的作用。