吃了维生素d3之后，有必要口服维生素ad，这两种微量元素是不一样的，维生素d3只能补充维生素d，而维生素ad除了可以补充维生素d之外还可以补充维生素a。但是如果将这两种药物放在一起吃，那么维生素d又重复了，所以这种情况最好是选择服用维生素ad，能满足身体所需，而且不至于重复的吃药。在饮食生活中也需要做一些改善，因为有些食物中间含有维生素d、维生素a，比如菠菜、胡萝卜等。