目前的情况主要是骨骺线基本闭合，注射生长激素的话，作用并不是很明显的。可以平时做更多跳跳运动，例如跳绳，跳高，打排球等，并准时工作和休息。如果真的想增加身高，可以注射生长激素制剂。建议在日常饮食中注意食用鸡蛋，瘦肉，豆制品等，并补充人体所需的氨基酸和微量元素，以满足人体自身组织和生长激素的合成，养成良好的饮食习惯。最好不要注射生长激素，很容易在体内引起激素分泌异常。