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我身高158体重115斤偏胖吗
病情描述:
同学总是说我有点胖,我身高是158体重是115斤,属于偏胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 彭淼云 主治医师 茂名市人民医院 2020-08-03 03:34
    通过BMI来计算,身高158体重115斤,属于正常的范围之内,但是已经接近上限值,所以在日常生活中还是要注意控制饮食,尤其是午餐和晚餐要减少主食的摄入,主食要减少高热量和高脂肪食物,可以多添加蔬菜和水果,另外在饭后半小时要多进行体育运动。引起肥胖的原因有很多,主要是因为人体进食了过多热量的食物,多于人体的消耗量,会以脂肪的形式堆积在人体内,造成标准体重超标。
  • 王玮 副主任医师 内蒙古自治区第四医院 2020-08-03 03:23
    属于正常的标准体重范围之内,但是在日常生活中,仍然要合理的安排饮食,不要暴饮暴食,避免造成体内脂肪堆积过多。对于过度肥胖的人群,不仅会影响形体的改变,还可能会累积到呼吸以及心血管等系统,比如过度肥胖可能会造成高血压以及糖尿病等,另外还会影响社交,对人体的心理也会造成一定的伤害。所以在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免过度摄取高热量的食物,同时要坚持运动锻炼。
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