没有什么茶降三高最好，通常苦丁茶、荞麦茶、菊花茶或是绿茶都具有清肝明目解毒去果的效果，苦丁茶可以降低身体内胆固醇脂的作用，也可以有效使血管壁松弛达到血压下降的目的。但是不能盲目使用，在喝茶的同时可以控制血脂，也可以使血管软化，具有降低血糖的作用，山楂茶临床上具有开胃助消化的作用，一定程度上可以降低血脂，血脂高日常生活中需要避免过多吃油腻的食物，调整饮食结构也可以降低三高。