夏季炎热只能通过吹电扇和空调来降温，但时间久了就容易导致头晕、身体乏力，这都是长时间吹电扇的不良症状。尤其是夜间睡觉时，应当避免正面吹风，可以使用微型台式电扇或者是可循环风扇，不但对人体健康影响较小，也可增加舒适度，有效降低居住环境的室温。而对于因吹电扇而感冒的人，建议盖一层薄毯，室内准备一盆水或者是加湿器，可以增加室内湿度，避免皮肤因过度干燥而靠降温来调节。