牙石与牙颈部紧密接触，单纯地用刷牙的力量难以刷牙，但用刷牙刷牙，多是因为牙石过多。去除牙石，建议在正规医院的口腔科或大型医院的牙周病科进行牙周治疗。用刮牙器去除牙龈上的牙石，用刮牙器去除牙龈下的牙石，用抛光杯抛光去除牙石后的牙面，清洗牙龈沟，局部给药。