骨质疏松的发病原因主要是身体缺钙所引起的，如果长时间身体缺钙都会导致骨质疏松的症状，过老年人户外活动很少，身体缺乏维生素也会导致骨质疏松的情况，及时的给身体补充一些微量元素，吃一些新鲜的瓜果，一定要密切观察身体的变化，一定要放松心情，不要过度的紧张，不要过度的劳累，一定要加强身体的保暖。