脚脖子浮肿可能是因为日常生活中外伤引起，骨折需要休养，伤津动骨一百天，脚脖子扭伤可以吃点儿活血化瘀药比如三七片三七粉，云南白药片，也可以在患处涂点儿红花油或者喷点儿云南白药气雾剂等，不建议在患处按摩，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。