晚上小腿抽筋的原因是非常多的，平时要多注意。通常有可能是由于着凉或者是姿势不当造成的，经常长时的运动而形成了肌肉疲劳时，仍要持续运动。缺钙,受凉,局部神经血管受压。局部循环不良。水分和盐分流失过多。环境温度突然改变。肌肉或者是肌腱轻度的裂伤。情绪过度的敏感紧张。以不适当的姿势从事运动或者是肌肉协调不良。平时可以做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。