婴儿睡觉有利于他的身体发育，如果出现不易睡觉的情况，那就要从整个环境上进行改善婴儿不睡觉常见以下几种情况：宝宝睡前过度兴奋，使大脑皮层不能一时安静下来，造成不睡觉的现象，所以，在入睡前要创造温馨、安静的环境。白天睡觉过多，使宝宝清醒和睡觉时间发生颠倒。如果为母乳喂养，妈妈喝了过多的浓茶或咖啡等兴奋制剂，使宝宝出现兴奋、不睡觉的现象。