南瓜籽具有特殊的抗前列腺增生作用，因为南瓜籽富含不饱和脂肪酸、锌、铁等微量元素，以及大量的B族维生素，南瓜籽也富含优质蛋白质。花粉：花粉是一种天然的多种维生素凝聚物，比蜂蜜高100倍。花粉中的亚油酸和亚麻酸占饱和脂肪酸的60%以上。此外，花粉还富含微量元素、酶、黄酮等。这些成分在调节人体代谢中起着重要的作用，可抑制前列腺增生，减少腺体体积，改善内分泌调节功能。