如果胸背热频繁发生，可能是交感神经兴奋，也可能是神经紊乱所致。此外，内分泌系统也可能存在一些问题。建议患者在日常生活中调整工作压力，放松心情，在新鲜空气中散散步。如果没有缓解，应该及时去医院。最好多注意休息，此外还可以用热水擦拭身体进行物理降温，实现蒸发散热。