1.一定要注意饮食清淡，可以多吃一些败火的食物，比如多吃一些冬瓜或者是苦瓜，也可以吃一些香蕉。
2.可以多吃一些增强免疫的食物，比如无花果或者是丝瓜，也可以多吃一些杏仁。
3.还可以多吃一些富含维生素多的食物，比如胡萝卜或者是喝一些菊花茶。