眼睛疲劳后可以通过做眼保健操以及远眺的方式，能够缓解眼部的疲劳，眼睛过度疲劳很可能是由于工作压力太大，长时间熬夜所导致，很有可能会出现眼干眼涩眼疲劳，有些人还会出现视力明显的下降，会导致颈肩长很多的红血丝，可能还会出现疼痛的情况。