如果出现重度抑郁症最好先不要上班，等病情缓解以后再上班，抑郁症可以分为轻度抑郁症，中度抑郁症跟重度抑郁症，当出现抑郁症的时候，应该及时的使用一些抗精神病的药物来进行，控制病情。平时一定要多培养一些兴趣爱好，及时转移注意力。